жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я!

Відбулася година спілкування із здобувачами освіти 5 класу, задля усвідомлення важливості дбати про своє ментальне здоровʼя та сприяти емоційному благополуччю.

ДУДЛІНГ – це політ фантазії, те, що прийнято називати уявою. Саме цей метод медитації ми детально розглянули та спробували на собі. Головний акцент робиться на креативності та відсутності планування, що дозволяє вільно висловлювати свої думки та емоції.